การใช้โทรศัพท์มือถือเป็นเวลานานๆ ไม่ใช่เรื่องดีเลย

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ การใช้โทรศัพท์มือถือเป็นเวลานานๆ

โทรศัพท์เป็นอุปกรณ์การสื่อสารที่มีความสำคัญเป็นอย่างมากในปัจจุบัน นอกจะใช้ในการติดต่อสื่อสาร พูดคุยกันแล้ว ยังสามารถใช้ในการทำงานได้ด้วย โทรศัพท์มือถือในปัจจุบันยังโปรแกรมที่สามารถตรวจเช็คสิ่งต่างรอบตัวเรา ไม่ว่าจะเป็นสภาพอากาศ การเต้นของหัวใจ การวัดค่าต่างๆในการออกกำลังกาย และอื่นๆอีกมากมาย แต่ในข้อดีที่กล่าวมานั้น โทรศัพท์มือถือก็สามารถให้โทษแก่เราได้เช่นกัน เพราะการที่เราใช้สายตาจ้องโทรศัพท์มือถือนานๆสายตาเราก็จะเริ่มเบลอหรือถ้านานๆไปสภาพสายตาก็จะใช้งานไม่ได้ อาจจะทำให้ตาบอดเลยก็ได้ ถ้าเราใช้งานโทรศัพท์นานเกินไปก็ทำให้ตัวเครื่องเกิดความร้อน ถ้าร้อนในระยะเวลาที่นานๆเล่นบ่อยๆครั้ง สภาพตัวเครื่องก็จะเสื่อม อาจจะทำให้เกิดการระเบิดได้เช่นกัน ดังนั้นเราควรใช้งานโทรศัพท์มือถือแค่พอประมาณ ไม่ควรใช้งานนานเกินไป เพื่อความปลอดภัยของเราและคนรอบข้างนะครับ

images

เคล็ดลับลดอ้วน…เมื่อเป็นเบาหวาน

– เลือกเวลาที่เหมาะสมที่คุณเองต้องพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงวิธีการใช้ชีวิต และสิ่งเดียวที่คุณสามารถทำได้ คือการบอกกับตัวเองว่าถึงเวลาแล้วที่คุณเองจะต้องลดน้ำหนักอย่างจริงจังเสียที

– กินผักในมื้อกลางวันและมื้อค่ำ เพียงแต่ลดแป้งและเพิ่มผักหรือโปรตีนจากธัญพืชในแต่ละมื้ออาหารให้มากขึ้น ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่สามารถช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดีและปลอดภัย

– ลดอาหารประเภทของทอดๆ โดยเปลี่ยนจากของทอดๆ แล้วหันมากินอาหารประเภท ต้ม อบ ย่างบ้างก็ได้นะ

– หาเพื่อนออกกำลังกายด้วย วิธีนี้ช่วยให้การออกกำลังกายของคุณง่ายและดูจริงจังมากขึ้นหรือมีแรงจูงใจในการออกกำลังกายที่มากขึ้น จะทำให้คุณอยากไปถึงยังเป้าหมายที่คุณตั้งไว้ และเป็นกำลังใจที่ดีระหว่างที่คุณกำลังลดน้ำหนักเป็นอย่างมากเลยทีเดียวครับ

images

ต้นพิกุลหนึ่งต้น มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด

ดอกพิกุลเป็นไม้ต้นขนาดกลาง เปลือกต้นสีน้ำตาลเทา มีรอยแตกระแหงตามแนวยาว ใบ เป็นใบเดี่ยว เกิดเรียงกันแบบสลับ ลักษณะใบมนเป็นรูปไข่หรือรูปไข่แกมหอก มีขนาดกว้าง 2-5 ซม. ยาว 5-10 ซม. โคนใบสอบมอน ปลายใบเรียวหรือหยักเป็นติ่ง ดอกเกิดเป็นกระจุกตามง่ามใบและตามยอด มีสีขาวปนเหลือง กลีบรองดอกมี 8 กลีบ เรียงเป็น 2 วง ๆ ละ 8 แฉก ดอกบานมีกลิ่นหอม ออกดอกตลอดปี ผลรูปไข่กลมถึงรี ภายในมีเมล็ดเดียวส่วนของดอกสดจะนำมาใช้ในการเข้ายาหอม ทำเครื่องสำอาง แก้ท้องเสีย  ดอกแห้งจะนำเป็นยาบำรุงหัวใจ ปวดหัว เจ็บคอ ขับเสมหะ  ผลที่สุกก็สามารถนำมารับประทานแก้ปวดศีรษะและแก้โรคในลำคอและปาก เปลือกของลำต้นนำมาทำเป็นยาอมกลั้วคอ ล้างปาก แก้เหงือกบวม รำมะนาด เมล็ดจะนิยมนำมาตำแล้วใส่ทวารเด็ก แก้โรคท้องผูก แก่นที่รากเป็นยาบำรุงหัวใจ บำรุงโลหิต ขับลม ดังนั้นต้นพิกุลหนึ่งต้นจึงมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด ไม่ใช่ให้ร่มเงาได้เพียงอย่างเดียว

images

แฟนตัวเล็กมีข้อดีอย่างไร

viva9988    ไม่ว่าจะเป็นยุคไหน สมัยไหน ผู้ชายส่วนมากก็ชอบมองผู้หญิงตัวเล็กๆ เอวบาง ร่างน้อย แต่ก็จะมีผู้ชายอีกกลุ่มหนึ่งที่จะชอบผู้หญิงที่มีรูปร่างอ้วนท้วม แต่นั้นก้อเป็นแค่กลุ่มเล็กๆกลุ่มหนึ่งเท่านั้น การที่มีแฟนตัวเล็กมีข้อดีอย่างไรนั้นหรอ ? วันนี้เรารู้กันเลยครับ เธอจะดูเด็กอยู่ตลอดเวลา น่าเอ็นดูและน่าทะนุถนอม  สาวตัวเล็กอาจจะเรี่ยวแรงน้อยหรือมีความสูงที่เป็นอุปสรรค จึงต้องการคนช่วยเหลือและปกป้อง เช่น หยิบของไม่ถึง ถือของเยอะๆไม่ไหว หรือก้าวขึ้นที่สูงๆลำบาก คุณก็สามารถช่วยเธอได้เล็กๆน้อยๆ เช่น หยิบของที่อยู่สูงให้ ช่วยถือของ แค่นี้ก็เท่แล้วครับ แต่ความเท่ไม่ใช่ว่าจะใช้ได้แต่กับสาวตัวเล็กนะครับ ความเป็นสุขภาพบุรุษของคุณผู้ชายสามารถใช้ได้กับคนทุกเพศ ทุกวัยครับ